Nhan sắc của một người phụ nữ phụ thuộc chủ yếu vào
các nội tiết tố mà như vô hình không thể nhìn thấy. Nếu bị thụt giảm nộ tiết
này nó làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như nhan sách của người phụ nữ như da xuống
cấp nhăn nheo, giảm cân, xuất hiện các vết sạm da,… Chính vì vậy, hãy bổ chung
các thực phẩm tốt cho da chị em phụ nữ.
Đậu
nành
Theo các chuyên gia về da liễu thì đậu nành có tác dụng
vô cùng hiệu quả trong việc làm cân bằng các tiết tốt nữ, nó có khả năng thuyên
giảm chất béo hay các tích tụ về mỡ trên da, làm hạn chế các nếp nhăn, trị nám
hiệu quả và an toàn.
Bông
cải xanh
Thật ra nó còn có tên gọi khác đó chính là súp lơ
xanh, nó được ví như một thần dược làm bổ sung các vấn đề về nội tiết tố sẽ làm
cho bạn có thể ngăn chặn các hiện tượng làm cho bạn xấu đi và làm cho bạn trẻ
hóa da.
Cá
hồi
Cá hồi giàu axit béo giúp bổ sung các hormone trong
cơ thể của chị em phụ nữ, nó có khẳ năng hạn chế các cảm giác thèm muốn được ăn
trong cơ thể của bạn và đồng thời tăng các nội tiết tố nữ để đem bạn một cơ thể
với những điều bạn đang suy nghĩ mình đẹp như thế nào.
Khoai
lang
Hầu hết trị em phụ nữ biết đến khoai lang với khả
năng giảm cân bởi trong khoai làn có chứa nhiều vitamin B6 và các chất axit béo
giúp giảm khả năng mệt mỏi cũng như tăng cường khả năng trao đổi chất trong cơ
thể của bạn giúp bạn có một cơ thể khỏ mạnh, một làn da trắng hồng hào và luôn
trẻ mãi thoe thời gian.
0 nhận xét :
Đăng nhận xét